2.ª feira - peru assado em molho oriental com brócolos e couve-chinesa em molho de soja
3.ª feira - Salmão grelhado com couve salteada
4.ª feira - Pernas de frango assadas com molho de cogumelos e couve-flor gratinada
5.ª feira - Tintureira com ovo e couve cozida
6.ª feira - Bifanas grelhadas com curgete guisada
Sáb. - Caril de gambas com arroz basmatti
Filetes grelhados com brócolos guisados
Dom. - Omelete com salada de tomate e laranja
Empadas de atum e cogumelos com salada
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