Menus Light

 

Já não guardo segredo do meu excesso de peso. Confesso que não foi fácil habituar-me a ser "chichona"! Hoje em dia, decidi que ser pesada, muito em breve, tem de pertencer ao passado. Tenho um Filho para criar e tenho muito que correr atrás dele, não é fácil arrastar tanta "banha"!

Quanto aos meus menus, tive de reformular muitas coisas. Os hidratos de carbono a partir das 16.00h estão fora de questão. Ao jantar há que usar a imaginação e ter sempre pratos light apetitosos. Pois, porque isto da dieta é muito giro, mas para quem gosta de comer, pratos desenxabidos não resultam!

Aqui ficam, então, algumas sugestões:

Menu I

Menu II

Menu III

Menu IV

Menu V

Menu VI

Menu VII

Menu VIII

Menu IX

Menu X

Menu XI

Menu XII

Menu XIII

Menu XIV

Menu XV

Menu XVI

Menu XVII

Menu XVIII